Tàn nhang có di truyền không ?

Bác sĩ ơi tàn nhang có di truyền không ạ? Em thì chưa bị tàn nhang nhưng mẹ em thì bị kín hai bên má, cả ở ngực cũng có nữa. Em nghe nhiều người cảnh báo phải chăm sóc da cẩn thận không dễ bị tàn nhang lắm đấy, đặc biệt khi mang thai và sau khi sinh con bởi tàn nhang có tính chất di truyền. Em nghe vậy cũng thấy lo lo bởi da em vốn đã ngăm ngăm đen rồi, nếu mà bị tàn nhang nữa thì chắc xấu tệ. Có thật tàn nhang cũng di truyền không thưa bác sĩ? Em phải làm gì để không bị tàn nhang giống mẹ em? Em cảm ơn  bác nhiều! ( Lệ Bằng – 20 tuổi)

Giải đáp:

Lệ Bằng thân mến!

Tàn nhang là những vết đốm nhỏ li ti xuất hiện trên bề mặt da với nhiều màu sắc khác nhau, phổ biến nhất là màu nâu hoặc nâu đen. Khuyến khuyết này được xem là hậu quả của sự tăng sinh và tích tụ của các hắc sắc tố melamin dưới da. Các vùng da hở như mặt, ngực, cổ, cánh tay là nơi dễ bị tàn nhang nhất.

Ánh nắng mặt trời được xem là thủ phạm lớn nhất khiến chị em phụ nữ bị tàn nhang, bên cạnh đó việc lạm dụng mỹ phẩm bừa bãi, rối loạn nội tiết tố nữ, thiếu hụt dưỡng chất , sử dụng một số loại thuốc trị bệnh cũng có thể làm tăng nguy cơ mắc tàn nhang. Đặc biệt nhiều cuộc nghiên cứu đã chứng minh tàn nhang có tính chất di truyền, theo đó thì bạn sẽ có nguy cơ bị tàn nhang cao hơn những người khác gấp 2 lần nếu như trong gia đình bạn có người thân bị tàn nhang.

Tàn nhang có thể di truyền

Để phòng ngừa và giảm thiểu nguy cơ bị tàn nhang bạn nên lưu ý một số điều dưới đây:

• Bảo vệ da khi đi ra ngoài trời nắng: Để hạn chế tác hại của ánh nắng mặt trời bạn nên bôi kem chống nắng trước khi  ra ngoài 30 phút, mang khẩu trang và che kín những vùng da hở khi đi ra ngoài. Điều này không chỉ giúp ngăn ngừa được tàn nhang mà còn giúp da chống lại tiến trình lão hóa tự nhiên.
• Bổ sung đầy đủ dưỡng chất cho da bằng một chế độ ăn uống hợp lý. Tăng cường các thực phẩm giàu chất xơ, vitamin C ( chanh, cam, quýt, dâu, kiwi, cà chua,…) và vitamin E ( bơ, đậu nành, bông cải xanh, đu đủ, bí đỏ…) là cách làm trắng da và ngăn ngừa tàn nhang từ bên trong đơn giản nhưng hiệu quả. Bên cạnh đó hạn chế ăn nhiều đồ béo hay sử dụng các chất kích thích ( rượu, bia, cà phê, thuốc lá…) gây hại cho da.
• Bạn cũng đừng quên uống  đủ 2 lít nước mỗi ngày để thanh lọc cơ thể và giúp da đào thải các sắc tố sẫm màu.
• Có chế độ làm việc và nghỉ ngơi hợp lý. Ngủ đủ 8 tiếng/ ngày, không thức quá khuya là bí quyết để có được làn da khỏe mạnh không tàn nhang.
• Sử dụng mỹ phẩm phù hợp với làn da của mình. Không nên quá lạm dụng nó bởi mỹ phẩm ít nhiều đều chứa hóa chất gây hại cho da. Thay vào đó bạn nên  chăm sóc da bằng mặt nạ tự nhiên để đảm bảo an toàn cho da.
• Tập thể dục hàng ngày để tăng cường sức khỏe, thúc đẩy lưu thông máu  giúp da trắng hồng tự nhiên.

Hy vọng những chia sẻ trên sẽ giúp bạn luôn giữ được làn da tươi trẻ, khỏe mạnh!