Nám, tàn nhang, lão hóa da hay ung thư da là những tác hại của tia cực tím với làn da không thể xem nhẹ. Nó không chỉ ảnh hưởng đến nhan sắc mà còn tiềm ẩn nhiều mối nguy đối với sức khỏe con người.
Tia cực tím gọi tắt là tia UV là một loại sóng điện từ có bước sóng ngắn. Nó tồn tại nhiều nhất trong ánh nắng mặt trời mà bằng mắt thường chúng ta không thể thấy được. Tia cực tím có khả năng đâm xuyên qua lớp cửa kính hay lớp quần áo bạn mặc và mang đến nhiều tác động tiêu cực đối với làn da.
Những tác hại của tia cực tím với làn da
1.Tia cực tím là nguyên nhân hàng đầu gây nám, tàn nhang
Nám, tàn nhang chính là những tác hại điển hình và dễ nhận thấy nhất của tia cực tím. Dưới sự tác động của các tia này các hắc sắc tố melamin sẽ được sản sinh và tích tụ tại vùng da đang tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng mặt trời để bảo vệ cho da. Nếu các sắc tố này không được phân hủy hết chúng sẽ tạo nên những đốm da sậm màu. Đó chính là các vết nám, tàn nhang.
Tia cực tím là nguyên nhân hàng đầu gây nám, tàn nhang
- Đặc điểm nhận dạng của tàn nhang: Da xuất hiện các đốm sẫm màu nhỏ li ti. Chúng có màu đỏ, nâu đỏ, nâu vàng hay nâu cà phê tập trung ở các vị trí trán, mũi, cằm, cổ, cánh tay…Nếu sức khỏe tốt hoặc thời tiết mát mẻ, tàn nhang sẽ mờ dần, tàn nhang sẽ đậm màu hơn khi ra nắng.
- Biểu hiện của nám da: Nám thường có màu nâu hoặc nâu nhạt và to hơn tàn nhang. Chúng chủ yếu xuất hiện ở hai bên má và có xu hướng ngày càng lan rộng và đậm màu hơn. Việc chữa nám da thường khó khăn và mất rất nhiều thời gian.
Tìm hiểu chi tiết: Cách phân biệt tàn nhang và nám da
2.Đẩy nhanh tốc độ lão hóa da
Lão hóa da ngoài nguyên nhân do sự tác động của yếu tố tuổi tác , chế độ ăn uống sinh hoạt thì nó còn được xem là một tác hại của tia cực tím với làn da. Các tia UVA, UVB có thể đâm xuyên qua lớp quần áo mỏng và gây tổn thương sâu tới da. Chúng có thể phá vỡ các tế bào liên kết như collagen hay elastin và đẩy nhanh tốc độ lão hóa da. Hậu quả tất yếu là làn da xuất hiện các vấn đề như:
- Da có nhiều nếp nhăn và chảy xệ
- Bề mặt da khô, thô ráp và dễ bong tróc
- Da xỉn màu, kém sắc và thiếu sức sống.
3.Làm tăng nguy cơ mắc ung thư da
Tia cực tím có trong ánh nắng mặt trời cũng là nguyên nhân hàng đầu dẫn đến ung thư da.Theo nghiên cứu trẻ em và những đối tượng trẻ tuổi thường xuyên ở ngoài trời quá lâu sẽ có nguy cơ bị ung thư da tăng dần theo thời gian. Thông thường căn bệnh này chỉ biểu hiện ra ngoài khi chúng ta ngoài 40 tuổi. Bạn nên đi khám bác sĩ khi phát hiện các bất thường về da như: 
- Da xuất hiện các đốm sậm màu trong thời gian dài
- Các nốt ruồi mới xuất hiện hoặc nốt ruồi bẩm sinh bị đau và chảy máu
- Có các mảng da ửng đỏ và rát
- Vết bớt trên da bỗng dưng bị ngứa và rát….
4.Gây mụn trứng cá
Dưới sự tác động của tia UV có cường độ cao , phản ứng viêm có thể được thúc đẩy và khiến cho mụn bùng phát. Không chỉ có vậy nếu trong quá trình bị mụn mà ở ngoài trời quá lâu, mụn sẽ rất lâu lành và dễ để lại sẹo thâm trên da.
THÔNG TIN THÊM
Làm thế nào để giảm thiểu tác hại của tia cực tím với làn da?
Theo bác sĩ Vũ Thị Ái Nhi ( bệnh viện Da Liễu TPHCM) , để giảm thiểu các tác hại của tia cực tím đối với làn da thì cách tốt nhất là sử dụng kem chống nắng. Bạn nên sử dụng loại kem có chỉ số SPF từ 30 trở lên . Cần chú ý thoa kem trước khi ra ngoài ít nhất 30 phút. Nếu ở ngoài trời lâu thì cứ 2 tiếng thoa kem lại một lần.
Bác sĩ Nhi cũng cho biết thêm, bên cạnh việc thoa kem chống nắng bạn nên áp dụng một số biện pháp khác để bảo vệ da tối ưu khỏi tác hại của tia cực tím với làn da:
- Hạn chế đi ra ngoài từ 10h sáng đến 4h chiều. Đây là thời điểm tia UV có cường độ mạnh và nguy hiểm nhất
- Sau khi thoa kem chống nắng, khi đi ra ngoài bạn nên trang bị thêm khẩu trang, ô dù, nón, quần áo chống nắng, kính râm…
- Thường xuyên sử dụng các thực phẩm làm tăng khả năng chịu đựng của da với tia UV. Cụ thể là đậu tương, cá giàu omega-3, trái cây màu cam hoặc đỏ, rau có màu xanh lá đậm…
Trở thành người đầu tiên bình luận cho bài viết này!