Sau đốt tàn nhang nên ăn gì và kiêng gì?

Đốt tàn nhang bằng lazer được xem là cứu cánh cho nhiều chị em sau khi áp dụng tất cả các biện pháp trị tàn nhang khác không đạt hiệu quả. Bên cạnh việc chăm sóc da cẩn thận thì chế độ ăn uống sau khi đốt tàn nhang cũng góp phần quan trọng giúp làn da nhanh phục hồi. Vậy sau đốt tàn nhang nên ăn gì và kiêng gì?

Những thực phẩm nên ăn sau khi đốt tàn nhang

Việc sử dụng tia lazer tác động sâu vào trong lớp biểu bì da để lấy đi hết chân tàn nhang ít nhiều đều gây tổn thương cho làn da. Do vậy sau khi đốt tàn nhang bạn nên ưu tiên ăn các loại thực  phẩm có lợi cho da như:

• Các loại trái cây giàu vitamin C: Vitamin C giúp chống viêm nhiễm, ngăn ngừa tình trạng ô xy hóa và làm lành các tổn thương trên da. Do vậy sau khi đốt tàn nhang bạn nên tăng cường bổ sung vitamin C cho cơ thể từ các loại trái cây như cam, chanh, quýt, bưởi, dâu tây…
• Nghệ: Nghệ giúp chống nhiễm trùng, làm vết thương mau lên da non và nhanh liền sẹo. Do vậy để làn nha nhanh chóng phục hồi mà không để lại sẹo bạn nên dùng nghệ trong chế biến thức ăn hàng ngày, bên cạnh đó có thể dùng nghệ tươi bôi trực tiếp bên ngoài da để tiêu diệt vi khuẩn và làm tổn thương mau lành hơn.
• Bí đao: Bí đao chứa rất nhiều vitamin E cùng các khoáng chất thiết yếu giúp nuôi dưỡng làn da khỏe mạnh, đồng thời kích thích sản sinh các tế bào da mới phục hồi làn da bị tổn thương sau đốt tàn nhang. Bên cạnh đó ăn bí đao còn giúp làm mát và giải độc cho da.
• Các thực phẩm giàu đạm: Thịt và các loại đậu là nguồn thực phẩm rất giàu đạm giúp cung cấp chất dinh dưỡng để tái tạo các tế bào trong cơ thể. Bạn nên tăng cường bổ sung chất đạm vào chế độ ăn của mình sau khi đốt tàn nhang.
• Thực phẩm giàu vitamin nhóm B : Vitamin B giúp ngăn ngừa sẹo, làm sáng da, chống nhiễm trùng và tăng sức đề kháng cho cơ thể. Do vậy bạn nên ăn nhiều các thực phẩm chứa vitamin nhóm B như nấm, chuối, cá hồi, quýt, thịt gia cầm, gan động vật…

Những thực phẩm cần kiêng sau khi đốt tàn nhang

Một số thực phẩm có thể khiến tổn thương trên da lâu lành và để lại sẹo, do vậy sau khi đốt tàn nhang bạn nên kiêng ăn các thực phẩm sau:

• Đồ nếp: Các loại xôi, cơm nếp, các loại bánh làm từ gạo nếp có tính nóng nên có thể khiến tổn thương trên da bị sưng và mưng mủ. Tốt nhất bạn nên kiêng tuyệt đối đồ nếp cho tới khi da lành hẳn.
• Thịt gà: loại thực phẩm này khiến cho tổn thương lâu này và gây sẹo lồi trên da.

Sau đốt tàn nhang không nên ăn thịt gà

• Tránh ăn các loại thực phẩm dễ gây dị ứng như hải sản, sò, tôm. Chúng có thể gây kích ứng khiến cho các tổn thương hở trên da bị mưng mủ, lâu lành và để lại sẹo.
• Rau muống: Bình thường rau muống rất bổ dưỡng nhưng khi da bị tổn thương nó lại làm đầy vết thương một cách thái quá khiến bạn dễ bị sẹo lồi.
• Thịt bò: ăn thịt bò có thể làm tổn thương trên da để lại sẹo thâm, tốt nhất bạn nên kiêng ăn thịt bò cho đến khi da lành hẳn.
• Trứng: Ăn trứng khiến cho vùng da bị tổn thương sau khi  lành lại sẽ sáng hơn vùng da bình thường khiến da mặt bạn trông như bị bạch biến. Do vậy sau khi đốt tàn nhang tốt nhất bạn nên kiêng trứng 1 thời gian.

Một số điều cần lưu ý sau khi đốt tàn nhang

Qua các thông tin ở trên có lẽ bạn đã nắm rõ sau đốt tàn nhang nên ăn gì và kiêng gì. Bên cạnh việc điều chỉnh chế độ ăn uống cho hợp lý thì bạn cần lưu ý những điều sau:

• Không để vùng da bị tàn nhang sau điều trị tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng mặt trời.
• Trong những ngày đầu hãy để vùng da được chiếu tia lazer tự khô lại và bong vảy ra, giữ cho vùng da này luôn được khô ráo sạch sẽ.
• Dùng các loại kem dưỡng da hay kem thuốc theo sự hướng dẫn của bác sĩ.
• Nghỉ ngơi nhiều để làn da nhanh chóng được tái tạo.

 Xem thêm: Chữa tàn nhang bằng phương pháp nào là hiệu quả nhất?