Phụ nữ 30 tuổi nên dùng kem dưỡng da gì? (Tư vấn)

Thứ Tư, 14-11-2018

Có rất nhiều chị em thường thắc mắc và lo lắng vì không biết phụ nữ 30 tuổi nên dùng kem dưỡng da gì để cải thiện tình trạng da của mình. Vì đây là độ tuổi da bắt đầu lão hóa và “xuống sắc”, nếu không được chăm sóc cẩn thận và chọn đúng loại kem thích hợp nhằm cung cấp đầu đủ dưỡng chất thì làn da sẽ trở nên khô ráp, xuất hiện nhiều nếp nhăn và khiến chị em trông già hơn so với tuổi thật.

Vào giai đoạn 30 tuổi hầu hết làn da của chị em phụ nữ đều biểu hiện sự lão hóa da một cách rõ rệt. Tuy nhiên không phải ai cũng có thể biết rằng khi chúng ta bước sang tuổi 24, 25 cơ thể và làn da đã xuất hiện sự lão hóa. Sự lão hóa này kéo dài đến một độ tuổi thích hợp – 30 tuổi thì mới thể hiện rõ bên ngoài và bùng phát một cách dữ dội khiến các chị em vô cùng lo lắng.

Bên cạnh đó trong khoảng thời gian bị lão hóa da, việc cuống cuồng sử dụng đa dạng các loại sản phẩm dưỡng da trên thị trường là điều không nên. Bởi điều này có khả năng gây nên sự kích ứng da một cách mạnh mẽ và không mang lại hiệu quả công dụng khi các chị em không thể định hình và hình dung được phụ nữ 30 tuổi nên chăm sóc da tàn nang như thế nào, dùng kem dưỡng da gì là tốt nhất và phù hợp nhất.

Phụ nữ 30 tuổi nên dùng kem dưỡng da gì?
Phụ nữ 30 tuổi nên dùng kem dưỡng da gì?

Phụ nữ 30 tuổi nên dùng kem dưỡng da gì?

Ở độ tuổi 30 việc dùng kem dưỡng da là điều vô cùng quan trọng bởi các hoạt chất trong các loại kem dưỡng sẽ có khả năng ức chế quá trình lão hóa da. Tuy nhiên các chị em nên lựa chọn cho mình những loại kem dưỡng da phù hợp, đúng với mục đích để tránh trường hợp dùng nhiều kem nhưng không đạt hiệu quả công dụng như mong muốn hay thậm chí là dùng kem dưỡng da tuổi 30 sai mục đích. Theo đó các loại kem dưỡng da phụ nữ 30 tuổi nên dùng đó là:

1. Dùng kem dưỡng ẩm cho phụ nữ 30 tuổi

Vào độ tuổi 30, chị em phụ nữ nên chọn cho mình một loại kem dưỡng ẩm để góp phần ngăn chặn sự lão hóa da, giúp cung cấp độ ẩm khiến da không phải trở nên quá nhạy cảm và bị tổn thương. Bởi vào thời điểm này ngoài dấu hiệu lão hóa da còn có sự khô ráp của da, da nứt nẻ do mất nước hay thậm chí là bị tổn thương và nhăn nhúm lại bởi sự đàn hồi của da không có.

Vì thế hãy chọn một lọ kem dưỡng ẩm có thành phần chính là các vitamin C, tinh chất trà xanh, quả lựu, dầu oliu thoa đều lên da vào mỗi buổi sáng và tối trước khi đi ngủ để các dưỡng chất chống oxy hóa này có khả năng phát huy tối đa công dụng vốn có của nó.

Dùng kem dưỡng ẩm cho phụ nữ 30 tuổi
Dùng kem dưỡng ẩm chứa nhiều vitamin C giúp chăm sóc tốt phụ nữ 30 tuổi

Đồng thời, khi dùng kem dưỡng ẩm cho phụ nữ vào ban ngày hãy chọn loại kem có chứa SPF 15 hoặc 30 hoặc cũng có thể dùng kem chống nắng với chỉ số SPF phù hợp thoa lên da một lớp mỏng trước khi ra ngoài 30 phút. Điều này sẽ giúp các chị em phụ nữ tránh khỏi sự tác động của ánh nắng mặt trời gây nám da, sạm da hay thậm chí là hại cho làn da.

2. Phụ nữ 30 tuổi nên dùng kem chống lão hóa

Việc sử dụng kem chống lão hóa đối với phụ nữ 30 tuổi là điều vô cùng quan trọng bởi các hoạt chất trong kem chống lão hóa đều có khả năng làm ức chế quá trình lão hóa, làm sáng da và xóa mờ những vết nhăn vô cùng tốt.

Theo đó các chị em phụ nữ nên dùng Retinoids – một trong những dẫn xuất của vitamin A có tác dụng chống và ngăn ngừa lão hóa hiệu quả. Retinoids sẽ giúp đẩy nhanh quá trình tạo nên các tế bào da mới, giúp tăng nhanh collagen, có khả năng làm mịn và săn chắc da, ngăn ngừa sự tắt nghẽn khi bị các tác nhân gây hại xâm nhập ở lỗ chân lông. Đồng thời dẫn xuất của vitamin A còn giúp bài trừ quá trình khô ráp và bong tróc của da, giúp giảm nhanh mụn trứng cá đang tồn tại trên bề mặt da.

Phụ nữ 30 tuổi nên dùng kem chống lão hóa
Phụ nữ 30 tuổi nên dùng kem chống lão hóa để chăm sóc da hiệu quả

Các chuyên gia đã đưa ra một kết luận rằng không có bất cứ một kem chống lão hóa nào tốt vượt bậc so với kem Retinoids. Tuy nhiên việc sử dụng loại kem này trong một thời gian dài sẽ gây nên nhiều tác dụng phụ không mong muốn làm ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe và làn da. Do đó các chị em phụ nữ tuyệt đối không lạm dụng Retinoids và chỉ nên thoa một lượng nhỏ bằng hạt đậu lên da sau khi đã rửa mặt khoảng hơn 15 phút.

3. Dùng kem hạn chế nếp nhăn vùng mắt cho phụ nữ tuổi 30

Trên tổng thể toàn bộ khuông mặt, vùng da dưới mắt cũng vô cùng nhạy cảm và khi cơ thể người phụ nữ bắt đầu có dấu hiệu bị lão hóa da thì những vị trí quanh mắt lại là nơi biểu hiện sự lão hóa sớm nhất và rõ nét nhất. Do đó các chuyên gia đã khuyến cáo rằng phụ nữ tuổi 30 nên dùng kem hạn chế nếp nhắn vùng mắt càng sớm càng tốt.

Trong kem hạn chế nếp nhăn vùng mắt sẽ chứa một lượng lớn các hợp chất có tên amino acid giúp chống đẩy quá trình lão hóa một cách mạnh mẽ, đồng thời những dấu chân chim, bọng dưới mắt, các nếp nhăn đều được xóa dần khiến các chị em phụ nữ trở nên trẻ đẹp hơn.

Dùng kem hạn chế nếp nhăn vùng mắt cho phụ nữ tuổi 30
Dùng kem hạn chế nếp nhăn vùng mắt cho phụ nữ tuổi 30

Những lưu ý khi chăm sóc da ở tuổi 30

Bên cạnh việc dùng kem gì ở tuổi 30, các chị em phụ nữ cũng nên tập quen với một lối sống lành mạnh cũng như nên lưu lại và áp dụng cho mình những lưu ý khi chăm sóc da ở tuổi 30 để có thể đảm bảo rằng làn da luôn trong trạng thái tươi sáng, trẻ trung hơn nhiều so với bình thường. Cụ thể như:

  • Các nàng nên thường xuyên rửa mặt thật sạch ít nhất 2 lần mỗi ngày (sáng sau khi thức dậy và tối trước khi đi ngủ). Tuy nhiên chúng ta không nên ma sát da quá mạnh hay thậm chí là dùng nước nóng để rửa mặt để tránh gây tổn thương cho da.
  • Phụ nữ tuổi 30 nên bổ sung thêm các loại trái cây tươi và rau củ quả xanh trong các bữa ăn hằng ngày. Điều này sẽ giúp cung cấp đa dạng các loại vitamin cho cơ thể, giúp sáng da và hỗ trợ chống quá trình lão hóa da.
  • Hạn chế ăn những loại thức ăn chứa quá nhiều đường, thức ăn đóng hộp, các loại thực phẩm đã qua quá trình chiên xào nhiều dầu mỡ, các loại thức ăn chế biến sẵn.
  • Thường xuyên tập luyện thể dục thể thao, tập yoga để có một vóc dáng và làn da khỏe đẹp.
  • Uống nhiều nước lọc mỗi ngày.
Uống nhiều nước lọc mỗi ngày giúp chăm sóc da cho phụ nữ tuổi 30
Uống từ 1,5 đến 2 lít nước lọc mỗi ngày giúp chăm sóc da cho phụ nữ tuổi 30
  • Hạn chế sử dụng rượu bia, thuốc lá, các loại thức uống có cồn và những chất kích thích khác.
  • Mỗi buổi sáng thức dậy và tối trước khi đi ngủ nên dùng một tách trà xanh hoặc trà lài để giúp da chắc khỏe và tươi trẻ hơn
  • Thoa kem chống nắng trước khi ra ngoài 30 phút để tránh ánh nắng mặt trời tác động và gây tổn thương cho da.
  • Muốn có một làn da đẹp các chị em phụ nữ nên ngủ trước 10 giờ tối hoặc ngủ đủ 8 tiếng mỗi ngày, không thức khuya và không nên ăn khuya.
  • Có chế độ ăn uống và nghỉ ngơi đầy đủ, tránh chịu áp lực công việc, tránh căn thẳng đầu óc.

Phụ nữ 30 tuổi nên dùng kem dưỡng da gì là vấn đề vô cùng quan trọng và cần thiết mà bất cứ người phụ nữ nào đều nên lưu lại và áp dụng riêng cho mình. Bởi việc biết cách sử dụng kem dưỡng cũng như biết cách chăm sóc da sẽ khiến làn da trở nên chắc khỏe, tươi sáng, hạn chế được tình trạng lão hóa và các nếp nhăn xấu xí ngay trên khuôn mặt.

Kim Linh

Có thể bạn quan tâm:

NỘI DUNG CÓ HỮU ÍCH?

Thêm bình luận

Bình luận

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *