Nám da từ tia UV đừng xem thường

Nám da từ tia UV được xem là mối nguy thường trực bởi mỗi ngày làn da của bạn đều phải tiếp xúc với ánh nắng mặt trời. Dưới tác động của tia UV, các hắc sắc tố melamin nằm dưới lớp biểu bì da tăng sinh mạnh mẽ và tích tụ lại trên bề mặt da hình thành những đốm nám màu nâu gây ra nám. Việc thoa kem chống nắng và che chắn da cẩn thận trước khi ra ngoài sẽ giúp bạn phần nào giảm thiểu được mối nguy này.

Tìm hiểu về tia UV

Tia UV là tên gọi tắt của tia cực tím hay tia tử ngoại, đây là một dạng sóng điện từ có bước sóng ngắn hơn ánh sáng tồn tại trong ánh nắng mặt trời mà bằng mắt thường chúng ta không thể nhìn thấy được. Dựa trên tác dụng sinh học tia Uv được chia thành 3 dạng chính là UVA, UVB, UVC. Trong khi tia UVC dễ dàng bị ngăn chặn tại bầu khí quyển thì các tia UVA và UVB lại có khả năng đâm xuyên xuống mặt đất gây tổn hại cho làn da và sức khỏe con người.

Tác động của tia UV với làn da

Tia UVA được xem là thủ phạm chính gây lão hóa và mang đến nhiều vấn đề về da như nám, tàn nhang, mụn trứng cá hay các nếp nhăn trên da. Trong khi đó tia UVB lại khiến cho các tế bào da bị tổn thương và là tác nhân của căn bệnh ung thư da.

Mối liên hệ giữa tia UV với sự hình thành của nám da

Tia UV có nhiều trong ánh nắng mặt trời ngay cả khi trời nắng nhẹ, mặc dù có bước sóng ngắn nhưng tia cực tím lại có nguồn năng lượng cực lớn nên nó có thể dễ dàng đâm xuyên qua bầu khí quyển, các đám mây để chiếu xuống mặt đất. Thậm chí ngay cả khi bạn ngồi trong nhà hoặc mặc quần áo che kín cơ thể thì tia UV cũng có thể đâm xuyên qua lớp cửa kính hay lớp quần áo gây hại cho làn da của bạn.

Dưới sự kích thích của tia UV , các hắc sắc tố melamin nằm dưới lớp biểu bì da tăng sinh mạnh mẽ và tích tụ lại trên bề mặt da hình thành những đốm nám màu nâu gây ra nám.  Thực tế làn da của chúng ta không chỉ bị nám từ tia UV mà dưới tác động của tia này da sẽ nhanh chóng bị lão hóa, xuất hiện nhiều nếp nhăn và trở nên thâm sần thiếu sức sống. Do vậy bạn cần có một giải pháp cụ thể để bảo vệ làn da khỏi tác hại của ánh nắng mặt trời .

CÓ THỂ BẠN QUAN TÂM

• Nám da là gì?Nguyên nhân chủ yếu dẫn đến nám da
• Cách chăm sóc da bị nám tàn nhang đúng cách-ngăn chặn nám lan rộng
• Dấu hiệu nhận biết nám chân sâu và nám thường

Cách giảm thiểu nguy cơ bị nám da từ tia UV

Để ngăn ngừa nguy cơ bị nám từ tia UV cũng như bảo vệ da hữu hiệu khỏi tác hại của ánh nắng mặt trời thì bạn cần lưu ý những điều sau:

• Tránh ra ngoài vào các thời điểm có ánh nắng mặt trời gay gắt, đặc biệt là từ 11 giờ sáng đến 3 giờ chiều bởi lúc này tia UV có cường độ mạnh nhất.
• Thoa kem chống nắng trước khi ra ngoài ít nhất 30 phút và coi đây như một phần của quy trình chăm sóc da hàng ngày. Tia UV tồn tại ngay cả khi trời râm mát nên bất kể lúc nào khi đi ra ngoài bạn cũng cần thoa kem chống nắng.
• Che chắn các vùng da trên cơ thể mỗi khi ra ngoài, đặc biệt là các vùng da hở như  đầu, mặt, cánh tay , ngực, cổ cũng giúp phần nào hạn chế được nguy cơ nám da từ tia UV
• Bổ sung dưỡng chất theo nhu cầu của da giúp da luôn được khỏe mạnh tăng khả năng chống đỡ lại tác động xấu từ tia UV, từ đó hạn chế và ngăn ngừa được nám da mặt.