Mặt bị nổi tàn nhang khi mang thai phải làm sao ?

Trong suốt thai kỳ, sự thay đổi nội tiết tố trong cơ thể kích thích sự gia tăng của sắc tố da khiến da mặt bị nổi tàn nhang khi mang thai. Tình trạng này khiến cho nhiều bà bầu phải đau đầu tìm cách đối phó để gìn được nhan sắc của mình mà không làm ảnh hưởng đến thai nhi trong bụng. Vậy mặt bị nổi tàn nhang khi mang thai phải làm sao ? Cùng xem nhé!

Nguyên nhân khiến mặt bị nổi tàn nhang khi mang thai

Tình trạng nổi tàn nhang khi mang thai còn được gọi là “mặt nạ thai kỳ”. Tàn nhang xuất hiện gây ra những điểm màu nâu, nâu đen khiến da trở nên không đều màu. Những đốm da xấu xí này thường xuất hiện trên mặt, đặc biệt là khu vực trán và má của bạn và nó được xem là kết quả của sự gia tăng sắc tố da.

Tình trạng tàn nhang trong thai kì diễn ra khá phổ biến

Khi mang thai, cơ thể người phụ nữ sẽ sản sinh ra nhiều hoóc môn hơn. Cùng với đó sự tác động của các yếu tố như ánh nắng mặt trời, chế độ ăn uống sinh hoạt hay tình trạng lo lắng căng thẳng quá mức của bà bầu cũng tạo điều kiện thuận lợi kích thích các sắc tố da melanin tăng trưởng và phát triển mạnh mẽ.

Tuy vậy không phải người phụ nữ nào mang thai cũng bị tàn nhang. Thống kê cho thấy chỉ có khoảng gần 50% bà bầu xuất hiện các dấu hiệu của mặt nạ thai kì.

Cách trị tàn nhang khi mang thai

Việc trị tàn nhang khi mang thai cần có sự cẩn trọng hơn so với các giai đoạn khác để tránh những ảnh hưởng xấu đến sự phát triển của thai nhi. Do đó trong giai đoạn này bạn tuyệt đối không nên sử dụng thuốc, các loại kem làm trắng trị tàn nhang hay dịch vụ đốt tàn nhang cấp tốc bằng laser . Một liệu trình điều trị tàn nhang khi mang thai có sự kết hợp toàn diện giữa liệu pháp chăm sóc da từ thiên nhiên với một chế độ ăn uống khoa học và nghỉ ngơi hợp lý chính là liều thuốc hoàn hảo giúp chị em tiêu diệt được tận gốc tàn nhang khi mang thai một cách an toàn.

1. Đắp mặt chăm sóc da từ thiên nhiên

Một trong những loại mặt nạ trị tàn nhang, dưỡng da từ tự nhiên cho hiệu quả cao và được chị em phụ nữ mang thai tin dùng đó chính là mặt nạ nghệ vàng. Chỉ cần lấy 2 thìa cà phê bột nghệ, 2 thìa sữa chua không đường và 1 thìa mật ong nguyên chất là bạn đã có ngay một loại mặt nạ xóa tàn nhang, làm trắng da và ngăn ngừa tình trạng mụn thâm cho bà bầu hiệu quả.

Đắp mặt nạ nghệ trị tàn nhang khi mang thai

Ngoài ra chị em bầu bí cũng có thể áp dụng công thức làm mặt nạ này để chăm sóc da toàn thân nhằm giảm thiểu tình trạng khô da, rạn nứt da.

Nếu trong nhà không có sẵn nghệ, bạn có thể đắp mặt nạ dưa leo , cà chua, mướp đắng…Toàn những nguyên liệu có sẵn trong gian bếp nhưng cực kỳ hữu dụng khi bạn tàn  nhang đấy.

2. Làm giảm tàn nhang khi mang thai bằng chế độ ăn uống

Tăng cường bổ sung các loại rau củ và trái cây tươi khi mang thai sẽ giúp gia tăng hàm lượng khoáng chất và nhiều loại vitamin A, E, D, B6…Chúng vừa giúp mang lại cho chị em một sức khỏe tốt, vừa tăng cường hệ miễn dịch , ngăn ngừa bệnh tật, làm da sáng đều màu hơn, lại giúp thai nhi trong bụng phát triển toàn diện.

Bà bầu bị tàn nhang nên ăn nhiều rau củ và trái cây

Bơ, táo, dâu chuối, cà  rốt, sữa chua…là những thực phẩm được khuyên dùng cho bà bầu bị tàn nhang. Chị em có thể ăn chúng trực tiếp, ép lấy nước uống, chế biến món ăn. Hoặc cũng có thể dùng chúng kết hợp với các nguyên liệu khác để làm mặt nạ trị tàn nhang cũng là một ý tưởng tuyệt vời.

3. Bảo vệ da khi ra ngoài

Sử dụng kem chống nắng là một giải pháp bảo vệ da hữu hiệu và cũng là việc làm vô cùng cần thiết nếu bạn muốn nhanh chóng tiêu diệt được tàn nhang khi mang thai. Trong đó các loại kem có chỉ số SPF từ 30 trở lên được cho là thích hợp nhất. Nên thoa kem trước khi ra ngoài 30 phút kết hợp với các biện pháp khác như mang nón, đeo khẩu trang, mặc áo khoắc… để da được bảo vệ một cách tối ưu khỏi tác hại của tia UV.

“Phòng bệnh hơn chữa bệnh”, tốt nhất mẹ bầu nên hạn chế đi ra ngoài nắng trong các khung giờ từ 10 giờ sáng đến 3 giờ chiều. Đây là thời điểm ánh nắng mặt trời có cường độ tia cực tím cao nhất nên việc đi ra ngoài lúc này rất dễ khiến da bị tổn thương và xuất hiện tàn nhang.

Về vấn đề này, bạn có thể tìm hiểu chi tiết hơn trong bài viết sau: Bị tàn nhang nám da mặt nên dùng kem chống nắng loại nào ? SPF bao nhiêu ?

4. Tránh stress

Đối với người phụ nữ, khi mang thai khả năng đáp ứng và chịu đựng những áp lực trong công việc, cuộc sống sẽ thấp hơn rất nhiều so với lúc bình thường. Chính vì vậy nguy cơ bà bầu bị stress là khá cao. Stress khiến phụ nữ rơi vào trạng thái buồn phiền, lo lắng, mất ngủ, chán ăn, không muốn giao tiếp và đặc biệt nó cũng khiến làn da trở nên yếu đi , không còn sức chống đỡ trước các tác nhân gây hại mà sinh ra nám tàn nhang.

Do vậy để bảo vệ làn da khỏi sự tấn công của tàn nhang thì bà bầu hãy cố gắng giữ cho tâm trạng mình được thoải mái bằng cách nghỉ ngơi , chia sẻ công việc với mọi người xung quanh và nghĩ về những điều tốt đẹp trong tương lai nhé.

Cùng với những biện pháp trị tàn nhang khi mang thai kể trên bà bầu cũng cần vạch ra cho mình một kế hoạch tập luyện thể dục đều đặn. Các bộ môn như đi bộ, bơi lội, hay tập yoga…không chỉ giúp bạn nâng cao sức khỏe, vượt cạn dễ dàng và còn giúp hỗ trợ điều trị và phòng ngừa tàn nhang trong thai kỳ nữa đấy.

MẸ BẦU NÊN XEM THÊM

• Bị tàn nhang nên ăn gì?
• Cách trị tàn nhang trên mặt tại nhà tận gốc bằng phương pháp tự nhiên