Làm thế nào để hết tàn nhang nám da nhanh nhất

Làm thế nào để hết tàn nhang nám da trong thời gian ngắn nhất. Liệu các phương pháp từ tự nhiên có mang lại hiệu quả cao khi áp dụng điều trị. Hay là phải dùng đến các phương pháp đốt điện, bắn laser, uống thuốc…Mình không thực sự tin tưởng hoàn toàn vào các phương pháp tự nhiên nhưng cũng khá lo lắng về việc lựa chọn một phương pháp hiện đại tác động mạnh vào da vì sợ biến chứng. Nên mình đã áp dụng theo các cách làm sau để trị dứt điểm nám và tàn nhang

Muốn đẹp hóa xấu

Trước giờ em chỉ nghĩ mấy người lớn tuổi mới bị tàn nhang thôi chứ ai dè em mới có 16 thôi mà không hiểu sao cũng bị nó tấn công. Vốn là đứa con gái thích điệu đà từ bé , lại nổi tiếng xinh đẹp vì có chất lai tây rất riêng nên sự xuất hiện của mấy cái đốm nâu trên mặt khiến em khó chịu vô cùng. Tất nhiên em phải tìm cách tiêu diệt nó ngay và luôn rồi. Công nhận thời đại công nghệ thông tin có khác , chỉ cần 2 lên mạng tìm từ khóa ” làm thế nào để hết tàn nhang” hay “cách trị tàn nhang hiệu quả nhất” là có hàng tá kết quả.

Em cũng lượm được vài bí quyết trị tàn nhang tại nhà của mấy chị chia sẻ. Toàn là những nguyên liệu có sẵn trong bếp nên ngày nào em cũng lôi chúng ra đắp mặt nạ. Hết chanh, rồi tới nghệ tươi, dưa leo…thay phiên nhau, lâu lâu đổi món còn lôi cả lá tía tô ra đắp nữa chứ . Thấy sau khi đắp chanh là da mặt sáng nhất nên em chuyển qua xài hẳn chanh.

Cứ tưởng siêng đắp mặt nạ tự nhiên là tốt, ai ngờ chỉ thấy da mặt em ngày càng  mỏng mà tàn nhang chẳng mờ đi được tẹo nào. Nói không ngoa chứ có chỗ nhìn rõ cả mạch máu ý chứ. Có bữa buổi trưa đi học vội nên em quên mang khẩu trang, thế  là về nhà cái mặt thâm sì, mấy nốt tàn nhang thì đen thui. Nhan sắc bấy lâu nay em cố gắng tạo dựng giờ tan biến chỉ trong tích tắc (hixhix).

Đây là cái mặt bánh bèo của em lúc bị tàn nhang nặng nhất

Thấy tình thế khá nguy cấp em phải túc tắc tới bệnh viện Da Liễu khám. Bác sĩ chuẩn đoán em bị tàn nhang do rối loạn nội tiết tố tuổi dậy thì. Tình trạng da hơi xấu và mỏng ( chắc chắn là hậu quả của việc lạm dụng chanh rồi). Với người trưởng thành thì có thể uống, bôi thuốc điều chỉnh nội tiết tố và thoa kem dưỡng da là khỏi sau vài tháng nhưng bác sĩ bảo ở độ tuổi của em thì uống thuốc này sẽ không tốt.

Tuy nhiên do mức độ tàn nhang của em khá nhẹ, chân tàn nhang lại không sâu nên bác sĩ có nói nếu em chăm sóc da tốt rồi ăn uống đúng cách thì tình trạng của em cũng có thể cải thiện. Thế là sau bữa đó em về nhà bắt đầu  vẽ 1 kế hoạch tự điều trị tàn nhang cho mình. Tất nhiên lần này em cũng phải nhờ đến anh bạn google mấy ngày trời mới đúc kết được một kế hoạch chi tiết và tâm đắc nhất.

Kế hoạch ” làm thế nào để hết tàn nhang ” của em được thực hiện như thế này: 

Đầu tiên là về cách trị tàn nhang:

Theo tìm hiểu thì em biết được có mấy cách trị tàn nhang như thế này:

– Đắp mặt nạ tự nhiên:

Cách này thì bản thân em đã trải nghiệm rồi , hiệu quả gần như là con số 0. Phương pháp này chỉ giúp da cân bằng và tái tạo lại một chút chứ không trị được tàn nhang như những bài viết trên mạng nói. Vì sao ư? Làm sao có thể trị tàn nhang bằng phương pháp tự nhiên hoàn toàn được mà không tác động bất cứ gì khác. Sắc tố melanin  dưới da quy định nám da tàn nhang. Vì thế những gì tương tác trên bề mặt da khó mà có thể giúp da loại bỏ hết nám được. Vì vậy dù có áp dụng thì cũng chỉ giúp chăm sóc da thôi nên không thể lựa chọn phương pháp này là phương pháp chủ đạo

– Trị tàn nhang bằng công nghệ cao:

Nhiều lắm, nào là Laser Tonning, White skin Laser Royal, rồi E-Light…đủ các kiểu. Em thấy cái nào cũng nói trị sạch nám tàn nhang 100% nên cũng ham lắm. Chẳng biết hiệu quả có tốt như quảng cao không nhưng giá chát quá. Có cái cả chục triệu, bằng cả năm tích góp của bố mẹ em ý chứ. Phương pháp này em cũng loại luôn.

– Dùng thực phẩm chức năng:

Em có chú ý đến  Hoàng Tố Nữ và Sáng Hồng Nhất Nhất vì thấy ti vi hay quảng cáo mấy loại này. Tuy nhiên tìm hiểu kĩ thấy mấy loại thực phẩm chức năng này đều có tác dụng cân bằng nội tiết tố nữ. Mà  bác sĩ đã nói độ tuổi của em uống loại thuốc này không tốt nên em cho qua cách này luôn.

– Dùng kem trị tàn nhang:

Cách này có vẻ như được nhiều chị lựa chọn nhất vì giá cả vừa túi tiền, hàng nội ngoại gì cũng có , lại có thể mang theo đi làm hay đi học xài đều được. Có loại còn vừa kết hợp làm kem lót , vừa trị được nám tàn nhang luôn.

Tính đi tính lại cuối cùng em thấy dùng kem vẫn là thích hợp nhất   với em. Nghe ngóng bình luận của chị em trên các diễn đàn rồi tìm hiểu thêm em quyết định dùng thử kem trị tàn nhang Sakura ( em có để hình phía dưới) . Loại kem này có thành phần tự nhiên được đặc chế riêng cho da nhạy mỏng nhạy cảm. Tích cóp, nhịn ăn sáng cả tháng được 900 ngàn em cũng đã rước được anh bạn này về nhà.

Kem trị tàn nhang này có 2 loại nhưng em chỉ đủ tiền mua 1 hũ ban đêm thôi.hihi

Nói thật chứ lần đầu dùng kem em cũng không dám bôi luôn lên mặt đâu. Da em đang yếu thế lỡ bị dị ứng thì tiêu. Sau khi thử  ra cổ tay 15 phút thấy không có gì em mới thoa lên mặt. Mỗi ngày em thoa kem 1 lần trước lúc đi ngủ.  Sau 1 tháng thoa loại kem này thấy da mặt có tiến triển khá tốt. Da cũng không có phản ứng gì nên em vẫn tiếp tục dùng kem đều đặn hàng ngày.

Tuy nhiên làm thế nào để hết tàn nhang nám da 100% trong khi chỉ dùng kem được?!

Tất nhiên là không rồi, thoa kem chỉ giúp làm mờ tàn nhang trên bề mặt da thôi.  Do vậy mà bên cạnh việc thoa kem thì em còn nghiên cứu cả cách chăm sóc da bị nám tàn nhang , rồi chế độ ăn uống như thế nào để trị tàn nahng từ bên trong nữa các chị ạ.

Cách chăm sóc da của em như sau:

– Về rửa mặt:

Việc rửa mặt tưởng chừng như đơn giản nhưng đây lại là bước  rất quan trọng. Nếu rửa mặt không đúng cách thì cũng sẽ khiến da bị xấu đi đấy. Mỗi ngày em rửa mặt 2-3 lần , trong đó bắt buộc phải rửa mặt vào buổi sáng và buổi tối trước khi đi ngủ . Em không xài sữa rửa mặt mà chủ yếu dùng nước lạnh, nước ấm hoặc nước vo gạo để rửa thôi. Lâu lâu lấy hỗn hợp đường trắng pha với dầu dừa để tẩy tế bào chết. Em đảm bảo sau da mặt sạch sẽ mà mướt mát hơn hẳn.

Cách thực hiện cũng khá đơn giản: Chỉ cần lấy dầu dừa với đường cát trắng trộn lại theo tỷ lệ 1:1. Thoa hỗn hợp lên mặt sau khi đã làm ướt da. Massage trong khoảng 5 phút rồi rửa mặt lại bằng nước ấm là được. Nhưng mà chỉ nên rửa mặt, tẩy tế bào chết bằng cách này không quá 2 lần/ tuần nhé.

– Dưỡng da:

Để bổ sung vitamin với dưỡng chất cho da thì không có gì tốt bằng mặt nạ tự nhiên. Như em đã chia sẻ ở trên là em có đắp mặt nạ tự nhiên rồi bị mỏng da nữa nhưng đó là do em nóng vội quá , lại thiếu kinh nghiệm nên lạm dụng chanh. Đây là loại quả có tính axit cực mạnh (  cà chua hay sữa chua cũng nằm trong danh sách này). Lần này thì em chỉ  dám đắp đậu đỏ, trứng gà hay mật ong thôi. Mấy nguyên liệu này là thích hợp nhất cho da nhạy cảm. Em phải tìm hiểu kỹ lắm trước khi dùng mấy nguyên liệu này đấy.  Mà chủ yếu em chỉ đắp mặt nạ mật ong là chính . Mật ong vừa có thể giúp xóa nám, lại vừa chứa nhiều vitamin tốt cho da.

Các chị tham khảo các bước đắp mặt nạ dưỡng da của em nhé:

• Bước 1: Rửa mặt sạch với nước hay sữa rửa mặt rồi để da khô tự nhiên
• Bước 2: Lấy 1 chút mật ong thoa lên khắp da mặt trong 20 phút. Có thể kết hợp mật ong với dầu dừa hay với bột nghệ theo tỷ lệ 1:1 làm mặt nạ dưỡng da cũng OK lắm.
• Bước 3: Rửa mặt lại bằng nước ấm cho sạch

cái này là em đắp mặt nạ mật ong với nghệ nhé

Em đắp mặt nạ mật ong cố định vào các ngày thứ 2-4-6 trong tuần. Lâu lâu đổi món khác thì xen kẽ vào các ngày còn lại thôi.

-Có cần thoa kem chống nắng không?

Cực kì cần thiết các chị nhé, đặc biệt là khi da đang bị nám hay tàn nhang. Tia UV trong ánh nắng mặt trời cũng là một trong những nguyên nhân chính dẫn đến sự hình thành của các đốm da màu nâu này ( nghe có vẻ giống chuyên gia quá!hihi). Trước khi ra ngoài 30 phút em đều thoa kem chống nắng cho vùng mặt với cả chỗ nào da bị hở ra nữa. Dù trời có râm mát cũng phải bôi  các  chị nhé. Hiện em đang xài kem chống nắng Sunplay SPF45 . Loại này khá hợp với da em và không gây cảm giác nhờn dính như nhiều loại kem khác.

Chị nào có da nhạy cảm giống em bơi vào đây coi cách chọn kem chống nắng nè:

• Nên chọn kem chống nắng vật lý có thành phần ghi trên bao bì là  Zinc oxide và Titanium dioxide.
• Chọn loại kem chống được cả 2 tia UVA và UVB ( loại này thì trên bao bì sẽ ghi  SPF…PA…hoặc UVA/ UVB hay UV A/B)
• Tránh xa các loại kem chống nắng chứa các thành phần kích ứng cho da như oxybenzone và PABA)
• Về chỉ số SPF thì nên chọn ở mức độ phù hợp với thời gian da cần bảo vệ. Để biết được hiệu quả của kem chống nắng kéo dài trong bao lâu các chị lấy chỉ số SPF nhân với 10. Ví dụ như SPF 20 lấy 20×10= 200 phút, tức loại kem này có hiệu quả trong 3 giờ 20 phút. Tùy theo nhu cầu sử dụng mà chọn loại thích hợp. Không nhất thiết là chọn loại có SPF cao mới tốt các chị nhé.

Nói về chế độ ăn uống:

Em cực khoái mấy món chiên với uống cà phê sữa, nhiều lúc cũng thèm lắm nhưng cứ nghĩ đến việc làm thế nào để hết tàn nhang nám da được nếu cứ dùng mấy thứ này là lại kìm lòng lại. Em chủ yếu ăn rau củ quả là chính. Tuy vậy thực đơn của em vẫn phải đảm bảo đầy đủ 4 nhóm chất cơ bản. Nếu bị thiếu hụt dưỡng chất thì da không thể nào đẹp được đâu mọi người nhé.

Các chị xem thử thực đơn ngày hôm qua của em nhé:

– Bữa sáng: Cháo lúa mạch và sữa. Món ăn này tuy khá đơn giản nhưng lại giúp làm căng da và làm trắng da từ bên trong

– Bữa trưa: Canh rong biển nấu với thịt nạc bằm + 2 chén cơm . Canh rong biển vừa mát lại giúp bổ sung collagen giúp da  được săn chắc và khỏe mạnh hơn. Nhờ vậy mà da có khả năng chống lại được tác hại của ánh nắng mặt trời.

Món canh thịt nạc rong biển yêu thích của em

– Bữa xế chiều: Bữa này em chủ yếu chỉ ăn trái cây thôi, mùa  nào ăn quả nấy. Có lúc em lại uống sữa đậu này , món này giúp bổ sung nội tiết tố nữ cực tốt.

– Bữa tối: Bữa này em ăn salat cà chua+ dưa leo, cơm và cá kho. Dưa leo và cà chua thanh mát lại chứa chất ức chế tyrosinase. Đây làmột trong những loại enzym có tác dụng tổng hợp melamin. Nhờ vậy ăn món này sẽ giúp cho da sáng mịn hơn. Đồng thời nó cũng giúp em tránh được tình trạng đầy bụng vào buổi tối.

Bên cạnh đó em cũng cố gắng duy trì thói quen đi bộ 30 phút mỗi ngày. Với lại em chỉ thức khuya khi thật sự cần thiết thôi. Nói thật chứ trước đây ngày nào em cũng ôm điện thoại lên mạng chát chít tới hơn 11h khuya.

Kết quả thật bất ngờ…

Duy trì việc thoa kem trị tàn nhang đều đặn mỗi ngày kết hợp với việc chăm sóc da mặt chu đáo và điều chỉnh chế độ ăn uống cho khoa học hơn, em cảm thấy làn da của mình bắt đầu có sự thay đổi rõ nét sau 1 tháng áp dụng. Lúc này các vết tàn nhang chưa thay đổi lắm nhưng da có vẻ sáng và mịn hơn. Bây giờ thì em đã thực hiện kế hoạch trị tàn  nhang của mình được 4 tháng . Kết quả thật không thể tin được : Tàn nhang đã bị tiêu diệt tới hơn 90%. Da em trắng hẳn lên 2 tông. Với lại da em cũng không còn mỏng manh  yếu ớt như trước nữa. Thật tuyệt vời!

Mấy đứa bạn em cứ trầm trồ rồi gặng hỏi mày làm thế nào để hết tàn nhang hay vậy . Chúng nó cứ tưởng em xài mỹ phẩm cao cấp chứ có biết trong mấy tháng vừa rồi em phải mệt mỏi tìm cách đối phó với nám thế nào đâu! Nói ra thì đứa nào cũng ngả mũ chào thua bảo không đủ kiên trì(hihi) . Hiện giờ và cả sau này cũng vậy em sẽ tiếp tục cố gắng duy trì những thói quen trên để tiêu diệt sạch tàn nhang và giữ gìn được nhan sắc của mình.

Bây giờ thì dù có bị nám tấn công thêm lần nữa em cũng không còn lo lắng đâu ạ.  Tất nhiên là vì em đã biết làm thế nào để hết tàn nhang nám da rồi. Thấy cách trị nám của em có vẻ kì công và rắc rối đủ thứ thế thôi chứ cứ cố gắng thực hiện sau 1 tuần là thành thói quen cả thôi các chị  nhé!

Hy vọng những chia sẻ của em sẽ giúp các chị tìm ra được cách trị tàn nhang phù hợp cho mình!^^

Mai Anh -16 tuổi