Có nên chăm sóc da trong thời gian mang bầu – (Tư vấn)

Thứ Ba, 04-12-2018

Có nên chăm sóc da trong thời gian mang bầu là điều mẹ bỉm sữa quan tâm, bởi trong thời gian này làn da vô cùng nhạy cảm và rất dễ bị các tác nhân gây hại xâm nhập, tác động gây nên những hậu quả xấu cho làn da.

Theo ThS. BS. Nguyễn Thị Thiên Hương đang công tác tại bệnh viện Nhân dân Gia Định thanh phố Hồ Chí Minh, mang thai là khoảng thời gian làn da và cơ thể đều có nhiều sự thay đổi. Khi đó, các Hormone trong cơ thể giao động, sự sản sinh của sắc tố Melanin cũng kéo dài trong một thời gian khiến các chị em phải đối mặt với nhiều bệnh lý trong cơ thể và các vấn đề nghiêm trọng về da. Chính vì thế việc chăm sóc da trong thời gian này là điều vô cùng quan trọng và không thể bỏ qua.

Do đó cùng xem ngay cách chăm sóc da trong thời gian mang bầu mà BS. Nguyễn Thị Thiên Hương đã chia sẻ trong bài viết sau.

Có nên chăm sóc da trong thời gian mang bầu
Có nên chăm sóc da trong thời gian mang bầu

Chia sẻ 6 cách chăm sóc da trong thời gian mang bầu

So với lứa tuổi dậy thì, việc chăm da trong thời gian mang bầu ;là vô cùng khó khăn. Tuy nhiên các nàng có thể tham khảo và áp dụng theo những cách dưới đây:

1. Cách chăm sóc sạm da khi mang bầu

Đa số các chị em khi mang thai đều xuất hiện những vết sạm đen trên gương mặt, nhất là hai bên gò má, trán và vùng mũi. Nguyên nhân chính gây nên tình trạng này là do sự tác động của ánh nắng mặt trời làm ảnh hưởng đến nội tiết tố và sự nhạy cảm của làn da.

Chính vì thế khi mang thai mẹ bầu cần tránh tiếp xúc với ánh nắng mặt trời, đồng thời sử dụng kem chống nắng trước khi ra đường 30 phút, dùng áo chống nắng, váy chống nắng để hoàn thiện bước bảo vệ da và chăm sóc da mặt bị sạm đen hiệu quả.

Cách chăm sóc sạm da khi mang bầu
Cách chăm sóc sạm da khi mang bầu đơn giản dễ thực hiện

2. Chăm sóc các vết rạn nứt trên da

Khi mang thai khả năng các nàng phải đối mặt với các vết rạn nứt trên da là vô cùng cao. Để khắc phục nhanh tình trạng này, chị em nên thực hiện những bước dưỡng ẩm cho da bằng những dược liệu có trong thiên nhiên như sau:

Công thức 1: Dùng bột yến mạch chăm sóc các vết rạn nứt trên da

Bột yến mạch chứa nhiều vitamin và các dưỡng chất có tác dụng làm mờ nhanh những vết rạn da, giúp da căng mịn, trắng hồng tự nhiên. Bên cạnh đó các hoạt chất trong loại dược liệu này còn có khả năng cân bằng độ ẩm cho da, giúp ức chế và ngăn chặn sự sản sinh của sắc tố Melanin. Ngoài ra bột yến mạch còn giúp mờ thâm, trị nám da tận gốc, ngăn chặn quá trình lão hóa da sớm.

Dùng bột yến mạch chăm sóc các vết rạn nứt trên da
Công thức dùng bột yến mạch chăm sóc các vết rạn nứt trên da không tốn nhiều công sức

Nguyên liệu: 

  • 15 gram bột yến mạch
  • 20ml sữa tươi không đường
  • 5ml dầu dừa
  • 5ml dầu oliu

Cách thực hiện:

  • Cho phần bột yến mạch và sữa tươi không đường vào một chén nhỏ, khuấy đều cho đến khi hỗn hợp đặc sệt lại
  • Thêm dầu dừa và dầu oliu vào cùng, khuấy thêm lần nữa
  • Dùng sữa rửa mặt căn bằng độ ẩm hoặc cân bằng độ pH để làm sạch mặt
  • Dùng khăn bông mềm nhẹ nhàng lau khô mặt
  • Lấy muỗng nhỏ đưa phần hỗn hợp bột yến mạch, sữa tươi, dầu dừa, dầu oliu lên vùng mặt, thoa đều khắp mặt và những vị trí da đang bị rạn nứt
  • Thư giãn trong 20 phút hoặc đến khi lượng hỗn hợp yến mạch khô lại
  • Rửa mặt lại với nước mát
  • Dùng 2 lần mỗi tuần.

Công thức 2: Chăm sóc các vết rạn nứt trên da bằng mật ong với bột nghệ 

Mật ong chứa nhiều dưỡng chất và đông đảo các loại vitamin có tác dụng kháng viêm, kháng khuẩn, giúp da trắng hồng đều màu, da khỏe, ngăn chặn tình trạng rạn nứt và các vấn đề về mụn, thâm sạm.

Các hoạt chất trong bột nghệ ngoài khả năng kháng viêm còn tác tác dụng xóa mờ nhanh các vết rạn nứt da, các vết thâm do mụn. Đồng thời giúp xoa dịu, làm lành nhanh những đốm mụn và sự viêm nhiễm trên da mà không để lại sẹo, cân bằng độ ẩm cho da.

Chăm sóc các vết rạn nứt trên da bằng mật ong với bột nghệ 
Chăm sóc các vết rạn nứt trên da bằng mật ong với bột nghệ

Nguyên liệu:

  • 15 gram bột nghệ
  • 20ml mật ong nguyên chất

Cách thực hiện:

  • Cho mật ong và bột nghệ vào một chén nhỏ, khuấy đều cho đến khi hỗn hợp này đặc sệt lại
  • Dùng sữa rửa mặt căn bằng độ ẩm hoặc cân bằng độ pH để làm sạch da mặt
  • Dùng khăn bông mềm nhẹ nhàng thấm hút và lau khô mặt
  • Dùng muỗng nhỏ lấy lượng hỗn hợp mật ong và bột nghệ thoa đều lên mặt và những vùng da đang bị rạn nứt
  • Giữ nguyên trạng thái và thư giãn trong khoảng 20 phút
  • Rửa mặt lại với nước mát.

Ngoài hai công thức dưỡng da và chăm sóc các vết rạn nứt trên da, các nàng có thể đắp mặt bằng dưa leo, dầu oliu, dầu dừa từ tháng thứ 4 để phòng ngừa tình trạng rạn nứt da và các vấn đề về da khác. Ngoài ra, những dưỡng chất trong các dược liệu này còn giúp da mềm mịn, khỏe hơn, cân bằng được độ ẩm, giúp da có khả năng đàn hồi và trắng hồng tự nhiên.

3. Chăm sóc da trong thời gian mang bầu bằng cách bổ sung vitamin C

Việc bổ sung vitamin C để chăm sóc da trong thời gian mang bầu sẽ giúp kích thích quá trình sản sinh collagen cho da, bảo vệ da khỏi ánh nắng và các tác nhân gây hại từ bên ngoài. Bên cạnh đó việc cung cấp vitamin C hằng ngày còn giúp thúc đẩy quá trình tái tạo các tế bào da mới, ngăn chặn quá trình sản sinh sắc tố melanin, làm lành những thương tổn ngay trên bề mặt da.

Chăm sóc da trong thời gian mang bầu bằng cách bổ sung vitamin C
Chăm sóc da trong thời gian mang bầu bằng cách bổ sung vitamin C có trong rau củ quả, nước ép trái cây

4. Uống nhiều nước lọc mỗi ngày giúp chăm sóc da mặt cho mẹ bầu

Nước rất quan trọng trong quá trình làm đẹp không chỉ riêng phụ nữ mang thai mà còn đối với tất cả chúng ta. Việc cung cấp nhiều nước sẽ giúp da cân bằng được độ ẩm, đào thải độc tố ra bên ngoài, giúp da tươi trẻ và khỏe hơn, da căng mịn, ức chế và ngăn ngừa tình trạng lão hóa da. Đồng thời việc uống nhiều nước còn giúp hạn chế việc xuất hiện các vấn đề khác trên da như các loại mụn, sạm da, nám da…

5. Bổ sung nhiều omega 3 giúp chăm sóc da khi mang thai

Khi mang thai các nàng cần bổ sung đầy đủ các loại thực phẩm chứa nhiều omega 3. Ngoài khả năng bảo vệ hệ thần kinh và giúp não bộ của thai nhi phát triển, omega 3 còn có tác dụng ngăn ngừa tình trạng lão hóa da, làm mờ nhanh các vết thâm nám, các vết nhăn và dấu chân chim trên da mẹ bầu. Đồng thời giúp da có khả năng đàn hồi hơn và cung cấp độ ẩm cần thiết cho làn da.

Bổ sung nhiều omega 3 giúp chăm sóc da mặt khi mang thai
Bổ sung nhiều omega 3 giúp chăm sóc da mặt khi mang thai hiệu quả

6. Luôn giữ tinh thần thoải mái cũng là cách chăm sóc da an toàn, hiệu quả cho phụ nữ mang thai

Không chỉ nội tiết tố thay đổi mà ngay cả tinh thần, trạng thái đều thay đổi trong thời gian mang thai. Bên cạnh đó phụ nữ mang thai thường xuyên xuất hiện những lo lắng không rõ nguyên nhân, bồn chồn, khó ngủ khiến da dẻ ngày càng xuống sắc, da bắt đầu xuất hiện những đốm mụn, chất nhờn, tình trạng lão hóa da trên mắt và hai bên má cũng bùng phát một cách dữ dội.

Để tránh xuất hiện tình trạng trên, các nàng nên giữ cho mình một tinh thần thoải mái, có chế độ ăn uống và nghỉ ngơi phù hợp. Bên cạnh đó mẹ bầu nên thường xuyên tập luyện nhưng bài tập nhẹ nhàng như đi bộ, yoga… thường xuyên massage giúp bảo vệ da tốt nhất.

So với những người bình thường, làn da của phụ nữ mang thai vô cùng nhạy cảm và rất cần được chăm sóc đúng cách. Chính vì thế các nàng hãy thực hiện đều đặn những cách chăm sóc da trong thời gian mang bầu để có một làn da tươi trẻ và rạng rỡ hơn. Chúc các bạn thành công!

Kim Linh

Có thể bạn quan tâm:

NỘI DUNG CÓ HỮU ÍCH?

Thêm bình luận

Bình luận

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *