Chỉ 3k mỗi ngày bạn có thể tự trị nám bằng rau ngót

Chỉ 3k mỗi ngày bạn có thể tự trị nám bằng rau ngót, nghe có vẻ phi lý nhưng rất nhiều chị em đã áp dụng cách trị nám này và cho phản hồi rất tích cực. Với cách xóa nám này, bạn có thể tự mình thực hiện ngay tại nhà bất cứ khi nào có thời gian rảnh, vừa an toàn cho da lại vừa tốt cho sức khỏe.

Tại sao rau ngót lại có tác dụng trị nám da?

 Theo y học cổ truyền rau ngót có tính mát nên giúp trị nóng trong, giải độc cho cơ thể, lợi tiểu, tăng cường lưu thông khí huyết, bổ máu, lợi tràng. Chính vì vậy rau ngót là một loại thực phẩm bổ dưỡng không thể thiếu trong các bữa ăn hàng ngày của gia đình  Việt.

Đặc biệt với đặc tính sát khuẩn, tiêu viêm tự nhiên rau ngót giúp ngăn chặn và chữa lành các vấn đề ngoài da như trị các loại mụn, trị nổi mẩn ngứa trên da…Hàm lượng vitamin A và vitamin C rất dồi dào trong rau ngót sẽ giúp cơ thể ngăn chặn sự hình thành của các hắc tố melamin trên bề mặt da – nguyên nhân chính gây nám da. Do vậy việc sử dụng rau ngót thường xuyên không chỉ có lợi cho sức khỏe mà còn giúp phái đẹp có làn da khỏa mạnh và ngăn chặn nám hiệu quả.

CÓ THỂ BẠN QUAN TÂM

• Bí quyết trị nám da mặt sau sinh cực hay
• Những thực phẩm nên tránh khi bị tàn nhang
• Bỏ túi những cách trị tàn nhang bằng nghệ tươi hiệu quả

Cách trị nám da bằng rau ngót tại nhà

Rau ngót có thể được sử dụng riêng biệt hoặc kết hợp với các nguyên liệu khác như sữa chua hay gừng để tăng hiệu quả trị nám da mặt. Các bạn có thể thực hiện một trong 3 cách trị nám da bằng rau ngót dưới đây:

1.Trị nám da bằng nước cốt rau ngót

Uống nước rau ngót nguyên chất là biện pháp tác động trị nám từ bên trong cơ thể. Bạn hãy mua một bó rau ngót nhỏ về nhặt lấy lá và rửa cho thật sạch. Tiếp đến đem rau ngót đi xay nhuyễn với một chút nước và lọc qua 1 miếng vải sạch để vắt lấy nước cốt và uống liền . Mỗi ngày bạn uống 1 ly nước rau ngót sẽ giúp làm mờ các đốm nám và bổ sung vitamin cho da được khỏe mạnh. Nước rau ngót có vị hăng hơi khó uống, bạn có thể thêm vào chút muối để nó có vị đậm đà dễ uống hơn.

>>Video chi tiết cách trị nám da bằng nước cốt rau ngót:

2. Trị nám da bằng mặt nạ rau ngót kết hợp sữa chua

Sữa chua cũng là một trong những nguyên liệu trị nám được nhiều chị em ưa thích. Kết hợp các dưỡng chất có trong rau ngót với tính tẩy nhẹ của axit lactic có trong sữa chua sẽ giúp ban có mặt nạ trị nám hoàn hảo.

Bạn hãy lấy 1 ít lá rau ngót đã được rửa sạch đem say nhuyễn và trộn chung với 3 thìa sữa chua không đường cho thật đều. Đắp hỗn hợp trên lên da mặt và dùng các đầu ngón tay massage nhẹ nhàng ở vùng da  bị nám khoảng 3 phút, đợi thêm 20 phút sau bạn hãy rửa lại mặt bằng nước ấm. Thực hiện cách này đều đặn 3 lần 1 tuần.

Đắp mặt nạ rau ngót sữa chua trị nám

3. Trị nám da bằng mặt nạ rau ngót kết hợp với gừng tươi

Bạn giã nát một ít rau ngót chung với 1 miếng gừng nhỏ cỡ đầu ngón tay cho thật nhuyễn. Đắp hỗn hợp mặt nạ trị nám này lên da mặt khoảng 15-20 phút rồi rửa lại mặt bằng nước sạch. Thực hiện cách này 3 lần 1 tuần các đốm nám sẽ dần mờ đi, da bạn trở nên săn chắc và sáng đều màu hơn.

Bên cạnh các phương pháp trị nám  da bằng rau ngót trên bạn có thể sử  dụng rau ngót nấu canh ăn thường xuyên cũng giúp hỗ trợ điều trị nám rất tốt.

Những điều cần lưu ý khi trị nám da bằng rau ngót

• Cách trị nám da bằng rau ngót cho hiệu quả tốt nhất với những trường hợp bị nám da nhẹ, các đốm nám mới xuất hiện có kích thước nhỏ mọc rải rác và hơi nhạt màu. 
• Phương pháp này không thích hợp cho người bị nám lâu năm, nám mảng
• Trường hợp áp dụng theo cách 1 bạn lưu ý uống nước rau ngót ngay khi vừa xay xong, việc để nước nước rau ngót quá lâu sẽ làm mất vitamin và khiến bạn bị đau bụng.
• Cũng như nhiều phương pháp tự nhiên khác cách trị nám da bằng rau ngót thường lâu cho hiệu quả. Do vậy bạn cần xác định xem mình có thể kiên trì thực hiện phương pháp này đều đặn trong 1 thời gian dài không rồi mới bắt tay vào thực hiện.
• Cách trị nám này chỉ giải quyết được phần ngọn, tức các đốm nám có thể được làm mờ đi nhưng không thể tiêu diệt được chúng tận gốc . Do vậy trong quá trình trị nám bạn nên xây dựng cho mình một chế độ ăn uống, sinh hoạt hợp lý để hỗ trợ cho việc trị nám bằng rau ngót đạt hiệu quả tốt nhất.
• Trong thời gian trị nám bạn nên bôi kem chống nắng và che chắn da khi ra ngoài đường để tránh tình trạng da bị bắt nắng. 

Chúc các bạn thực hiện thành công với cách trị nám da này!