Trị nám da mặt hiệu quả không còn cách nào khác ngoài việc trị nám sâu từ bên trong. Các tác động bên ngoài dường như chỉ giúp làm mờ các vết nám không thể điều trị nám tận gốc. Từ lý do đó chúng tôi muốn bạn hiểu rằng việc trị nám da mặt cần phải chuẩn bị một kế hoạch hoàn hảo. Từ việc chăm sóc da nám, chế độ ăn uống, và sản phẩm dùng để điều trị tốt nhất.
Nám da là gì?
Nám da mặt là tình trạng các đốm tròn nhỏ, có màu nâu, vàng nâu hoặc sậm đen nằm rải rác toàn mặt hoặc tập trung thành từng đám. Nám da thường xuất hiện nhiều nhất là ở vùng gò má, mũi, trán, cằm…Và có thể xuất hiện ở bất kỳ bộ phận nào khác của cơ thể.
Vậy tại sao lại xuất hiện nám da? Nám da hình thành do sự phát triển quá mức của sắc tố melanin. Đối tượng dễ gặp phải là những người có làn da nhạy cảm, mỏng, trắng. Nám da cần được chữa trị kịp thời để tránh có thể lan rộng ra vùng da khác.
Các đốm nám thường xuất hiện tập trung nhiều ở trên mặt, nhất là các khu vực như gò má, trán, mũi. Tuy không gây nguy hại tới sức khỏe nhưng nám da được xem là thủ phạm lớn tàn phá nhan sắc của phái đẹp. Chính vì vậy việc tìm ra được cách trị nám da mặt hiệu quả là mong muốn chung của nhiều chị em phụ nữ hiện nay.
Hướng dẫn cách trị nám da mặt hiệu quả nhanh nhất
Bạn phải hiểu một điều rằng: Nám da để càng lâu càng khó điều trị. Khi mới xuất hiện các đốm nám -tàn nhang bạn hãy lên kế hoạch cho mình đi trước khi quá muộn. Đương nhiên bạn có thể can thiệp bằng các phương pháp bắn laser, đốt điện… Nhưng về lâu dài làn da của bạn sẽ bị bào mỏng và khó có khả năng phục hồi nếu tái phát lần nữa. Vì vậy hãy phân loại làn da và mức độ nám trước khi lựa chọn một phương pháp trị nám phù hợp nhất bạn nhé:
1. Bí quyết trị nám da mặt dành cho da khô
– Đặc điểm của da khô: Da mặt bạn sẽ trông hơi thô ráp, sần sùi, hay bị bong tróc và nứt nẻ, da dễ bị mốc khi trang điểm, lỗ chân lông nhỏ, nhìn rõ nếp nhăn. Khi thử qua giấy thấm dầu, bạn sẽ thấy miếng giấy sạch không bị dính dầu. Phải nói là làn da khô rất khó điều trị nám nên bạn cần chú ý nhé.
√ Cách 1: Dùng nghệ tươi và dầu ôliu
Nguyên liệu:
+ 1 củ nghệ tươi
+ Dầu oliu
Cách thực hiện:
Giã nát 1 củ nghệ tươi và chỉ lấy nước cốt. Tiếp đó bạn trộn nước cốt nghệ và dầu oliu theo tỷ lệ 1:1. Dùng hỗn hợp này thoa đều lên mặt và massage nhẹ nhàng đặc biệt vùng da bị nám. Cứ sau 5 phút bạn massage mặt lại 1 lần. Thời gian đắp mặt nạ chừng 20 phút sau đó bạn hãy rửa mặt với nước ấm. Nghệ trị thâm nám khá tốt nhưng nếu chỉ sử dụng nghệ không da bạn sẽ rất khô. Dầu oliu có tác dụng làm mịn cũng giúp da đàn hồi hơn. Từ đó các dưỡng chất từ nghệ và dầu oliu sẽ thấm sâu hơn vào da mặt.
√ Cách 2: Dùng mặt nạ đu đủ + bơ
Bạn chuẩn bị đu đủ và bơ mỗi loại một miếng và đem say nhuyễn chung với nhau. Làm sạch da mặt bằng nước ấm sau đó đắp mặt nạ lên da mặt. Để khoảng 20 phút thì rửa sạch da mặt lại bằng nước. Đối với loại mặt nạ này bạn có thể làm 3-4 lần 1 tuần. Áp dụng khoảng 1 tháng sẽ thấy các vết nám mờ dần.
→ Hướng dẫn cách chăm sóc cho làn da khô:
- Chỉ rửa mặt không quá 2 lần/ ngày
- Dùng kem dưỡng ẩm có chứa thành phần hypoallergenic tự nhiên để bổ sung độ ẩm cho da.
- Uống ít nhất từ 2-2,5 lít nước mỗi ngày để da luôn được cung cấp đủ nước
- Dùng kem chống nắng dạng nước có chứa thành phần dưỡng ẩm để bảo vệ da trước tác hại của ánh nắng mặt trời
2. Cách trị nám da dành cho da thường
– Dấu hiệu nhận biết da thường: Da thường được xem là loại da khá lý tưởng và rất dễ chăm sóc bởi làm da này có sự cân bằng về độ ẩm và màu sắc, da mềm mại và có lỗ chân lông rất nhỏ nên ít khi gặp các vấn đề về da mặt . Khi sử dụng giấy thấm dầu, tờ giấy chỉ dính dầu ở một vài điểm với số lượng rất ít. Da thường ít khi gặp phải tình trạng nám. Tuy nhiên nếu bạn rơi vào số ít thì cũng đừng quá lo lắng hãy tham khảo thử các cách sau:
√ Cách 1: Dùng trứng gà, bột nghệ và mật ong
Bạn hãy lấy 1 lòng trắng trứng gà trộn chung với 2 thìa bột nghệ và 1 thìa mật ong. Đánh cho hỗn hợp hòa quyện vào nhau và đắp lên da ở những nơi bị nám 20 phút. Sau cùng rửa mặt lại bằng nước cho sạch. Sử dụng công thức này 3 lần/ tuần.
√ Cách 2: Dùng sữa chua không đường
Lấy 1 ít sữa chua không đường thoa trực tiếp lên những vùng da cần điều trị 20 phút. Thực hiện cách này đều đặn 3-4 lần mỗi tuần bạn sẽ không còn lo ngại các đốm da màu nâu đe dọa đến nhan sắc của mình nữa.
→ Bí quyết chăm sóc cho làn da thường giúp đẩy nhanh hiệu quả trị nám da mặt:
- Làm sạch da mặt bằng sữa rửa mặt 2-3 lần/ ngày
- Dưỡng ẩm cho da bằng các sản phẩm có độ ẩm vừa phải
- Chọn kem chống nắng có hàm lượng SPF 20 trở lên
- Bổ sung thêm kem chống lão hóa khi da có nhu cầu
3. Cách trị nám da mặt tận gốc dành cho da nhờn
– Dấu hiệu nhận biết da nhờn: Bề mặt da thường xuyên bóng nhờn, da có lỗ châm lông to nên dễ bị mụn .Miếng giấy sẽ thấm rất nhiều dầu khi bạn test ở các vị trí trán, mũi và hai bên má. Da nhờn về cơ bản điều trị nám sẽ dễ hơn so với da khô. Nhưng đặc tính của làn da này lại dễ gặp phải mụn và nám hơn các loại da khác rất nhiều. Giải pháp trị nám da mặt thích hợp với da nhờn :
√Cách 1: Dùng chanh và mật ong
Bạn hãy lấy 2 thìa nước cốt chanh trộn đều với 2 thìa mật ong nguyên chất và thoa lên vùng da bị nám, massage da khoảng 3 phút để các dưỡng chất dễ dàng thấm sâu vào da, sau 15 phút hãy rửa lại với nước. Bạn chỉ nên thực hiện cách trị nám này tối đa 3 lần 1 tuần để tránh tình trạng da bị ăn mòn vì chanh nhé!
√ Cách 2: Dùng cà chua
Bạn cần chuẩn bị 1 trái cà chua chín, rửa sạch và thái thành những lát mỏng rồi cho vào ngăn mát tủ lạnh 15 phút. Sau đó lấy cà chua ra đắp lên những nơi bị nám da mặt 30 phút, thực hiện đều đặn 3 lần/ tuần. Mặt nạ cà chua sẽ giúp kiềm dầu mà không làm khô da mặt.
→ Một số điểm quan trọng khi chăm sóc da bị nhờn:
- Rửa mặt 3 lần mỗi ngày bằng loại sữa rửa mặt không chứa dầu (free oil)
- Nên sử dụng xịt khoáng để giữ độ ẩm cho da nhờn
- Dùng toner là nước hoa hồng hoặc nước giấm táo pha loãng để cân bằng dầu nhờn trên da mặt, đồng thời giúp làm sạch sâu lỗ chân lông
- Bổ sung thêm vitamin B2 và B6 giúp cơ thể điều tiết hoạt động của tuyến bã nhờn
- Hạn chế dùng kem dưỡng ẩm cho da nhờn, nếu cần thiết chỉ nên dùng kem cấp nước có chứa thành phần Hyaluronic acid để kháng khuẩn cho làn da này.
- Thường xuyên dùng giấy thấm dầu để giữ cho các lỗ chân lông được thông thoáng.
4.Cách trị nám da mặt hiệu quả nhất dành cho da hỗn hợp
– Dấu hiệu nhận biết da hỗn hợp: Hai bên má khô, trán và mũi nhiều dầu kèm theo tình trạng lỗ chân lông to, các khu vực còn lại da bình thường. Trường hợp này miếng giấy thấm dầu sẽ bị dính nhiều dầu ở vùng trán và mũi, các khu vực khác hầu như không có. Do có sự pha trộn giữa da nhờn với da khô và da thường nên loại da này rất khó chăm sóc và rất dễ bị nám. Sở hữu làn da này bạn sẽ gặp nhiều khó khăn trong điều trị nám so với những đối tượng khác. Tuy nhiên đừng nản lòng hãy thảm khảo thử cách sau:
√ Cách 1: Dùng bột yến mạch +sữa tươi
Bạn trộn bột yến mạch và sữa tươi không đường theo tỷ lệ 1:1. Thoa hỗn hợp này lên toàn bộ vùng da mặt đặc biệt vùng da bị nám cần được mát xa nhiều hơn. Để mặt nạ khoảng 30 phút sau đó rửa mặt lại với nước ấm. Cảm nhận kết quả khi vừa áp dụng lần đầu tiên là da mềm và mịn hơn.
√Cách 2: Sữa chua + chuối
Bạn hãy lấy 1/3 trái chuối cho vào chén nghiền cho thật nhuyễn và trộn chung với 3 thìa sữa chua không đường. Sau khi rửa mặt thật sạch hãy đắp hỗn hợp này lên da mặt khoảng 20 phút rồi rửa lại với nước. Thực hiện 3 lần / tuần.
→ Cách chăm sóc và đẩy nhanh hiệu quả xóa nám cho da hỗn hợp:
- Dùng sữa rửa mặt có thành phần tự nhiên để vệ sinh da mặt 2-3 lần/ ngày
- Bổ sung độ ẩm cho những vùng da khô bằng kem dưỡng ẩm có tác dụng sâu. Đối với vùng chữ T bạn có thể bỏ qua bước dưỡng ẩm hoặc chỉ dùng những sản phẩm dưỡng nhẹ không chứa dầu.
- Các loại mỹ phẩm chứa thành phần AHAs và BHAs là thích hợp nhất cho da hỗn hợp
- Sử dụng kem chống nắng vật lý có độ SPF 50 trở lên
5. Cách trị nám da nhanh nhất dành cho da nhạy cảm
– Đặc điểm của da nhạy cảm: Loại da này rất mỏng, khô, hay bị bong tróc và bị ửng đỏ. Khi bạn chà nhẹ hay khi ra ngoài nắng, có thể nhìn thấy những mạch máu nhỏ li ti bên dưới lớp da. Da nhạy cảm là làn da khó chịu nhất và kén nhất. Trước khi thử sử dụng các phương pháp dưới đây bạn hãy đảm bảo việc test da trước ra vùng da nhạy cảm như cổ tay hoặc vùng da dưới cánh tay để tránh việc dị ứng trên da mặt không mong muốn. Bạn có thể xem những cách trị nám da mặt dành cho da nhạy cảm dưới đây.
√Cách 1: Dùng củ cải trắng
Bạn chọn 1 củ cải trắng còn tươi đem gọt vỏ và rửa sạch rồi xay hoặc ép lấy nước cốt. Lấy 1 miếng bông tẩy trang thoa nước củ cải lên khắp da mặt khoảng 30 phút. Mỗi tuần áp dụng cách này 3 lần để xóa nám mà không lo bị kích ứng da.
√Cách 2:Dùng bơ+ dưa leo+ trứng gà
Bạn nghiền nát 1/2 trái bơ + 2 thìa nước ép dưa leo + 1 lòng đỏ trứng gà. Đánh cho hỗn hợp thật đều và mịn. Làm sạch da mặt trước khi đắp hỗn hợp mặt nạ này lên mặt. Mỗi tuần đắp mặt nạ này 3 lần, mỗi lần 30 phút. Sau khoảng 2 tháng các vết nám sẽ mờ dần và da trở nên trắng mịn hơn.
→ Bí quyết chăm sóc cho da nhạy cảm:
- Chỉ nên rửa mặt 2 lần mỗi ngày bằng sữa rửa mặt chứa thành phần tự nhiên. Thực hiện động tác nhẹ nhàng để không làm tổn thương da.
- Dùng kem dưỡng ẩm không chứa chất bảo quản Formaldehyde để tái tạo làn da khỏe mạnh
- Sử dụng kem chống nắng chứa các thành phần oxit kẽm, titanium dioxide và có độ SPF từ 30 trở lên để bảo vệ da.
- Tránh mua các sản phẩm chứa thành phần axit alpha hydroxy và có hương nước hoa để da không bị dị ứng.
Các biện pháp ngăn ngừa nám tái phát
Bạn đã điều trị khỏi nám nhưng liệu bạn có biết rằng nám da mặt có thể quay trở lại bất cứ lúc nào. Khi đã điều trị khỏi hoàn toàn nám thì bạn cần lên kế hoạch bảo vệ và phòng ngừa nám tái phát.
- Trong ăn uống: Cần bổ sung nhiều chất xơ cho cơ thể từ các loại rau như súp lơ, bắp cải, ngũ cốc nguyên hạt…Nên ăn các thực phẩm chứa nhiều vitamin A (như gan động vật, sữa tươi nguyên chất) và các loại trái cây, rau củ chứa nhiều vitamin C (như cam, chanh, bưởi, dâu tây, củ cải trắng, rau ngót)… Hạn chế ăn đồ cay, nóng, các thức ăn nhiều dầu mỡ và chứa chất kích thích.
- Hạn chế tối đa thời gian sử dụng mỹ phẩm: Nên tẩy trang da mặt sau khi trang điểm. Nên chọn những loại mỹ phẩm chứa thành phần tự nhiên. Tuyệt đối không sử dụng các loại kem lột tẩy hay các loại mỹ phẩm không có nguồn gốc
- Không thức khuya, tránh stress
- Sử dụng kem chống nắng
- Tập luyện thể thao: Nên chọn các môn thể thao vừa sức để tập luyện
Đối tượng nào dễ bị nám da, cần chú ý phòng tránh?
Theo các chuyên gia đầu ngành thì nám da mặt xuất hiện nhiều nhất ở những đối tượng sau:
- Ăn uống thiếu chất: Thiếu hụt dưỡng chất khiến da bị tái nhợt và không khỏe mạnh. Vấn đề này khiến da dễ dàng bị nám hơn.
- Tiền sử gia đình có người bị nám
- Phụ nữ sau sinh, trung niên tuổi tiền mãn kinh, phụ nữ tuổi từ 30 trở lên
- Người phải thường xuyên làm việc ngoài trời: dễ gặp ung thư và tàn nhang. Tia UV, UVB kích thích sự gia tăng hắc tố melamin dưới da. Đây chính là hắc tố khiến da mặt bị nám.
- Sử dụng mỹ phẩm thường xuyên: Nguy cơ bị nám cao từ việc dùng mỹ phẩm. Việc chị em trang điểm nhưng da mặt không được tẩy trang đúng cách. Hoặc lạm dụng các loại kem làm trắng da sẽ khiến làn da bị mỏng và yếu . Do vậy những người hay sử dụng mỹ phẩm cũng được xếp vào đối tượng dễ bị nám.
→ Để giúp quá trình trị nám da mặt hiệu quả hơn hãy xem ngay: Kem trị tàn nhang tốt nhất hiện nay
>> Video Cách chữa nám da mặt tận gốc – Chuyên gia chia sẻ:
Trở thành người đầu tiên bình luận cho bài viết này!