Cho em hỏi bị tàn nhang nên ăn gì ạ?

Cho em hỏi bị tàn nhang nên ăn gì ạ cho nhanh khỏi đây ạ? Chuyện là em mới sinh con cũng được 6 tháng rồi, da mặt em hiện tại đã bắt đầu xuất hiện mấy đốm tàn nhang li ti rồi. Em sợ xấu lắm nhưng không dám uống thuốc hoặc bôi kem linh tinh vì còn đang cho con bú, mà cứ để như vậy thì da mặt sẽ bị tàn nhang nặng hơn. Vậy xin hỏi bác sĩ nên ăn uống gì để có thể khống chế và làm mờ được mấy đốm màu nâu này mà không phải dùng thuốc?

Em xin cảm ơn bác sĩ ! 

( Hằng Nga- Bình Định)

cho-em-hoi-bi-tan-nhang-nen-an-gi-a

Bị tàn nhang nên ăn gì?

CÓ THỂ BẠN QUAN TÂM

Giải đáp:

Làm thế nào để trị tàn nhang sau sinh là vấn đề được nhiều chị em phụ nữ quan tâm. Tuy nhiên hầu hết các mẹ bỉm sữa đều lo sợ  các phương pháp chữa tàn nhang như dùng thuốc, thoa kem có thể ảnh hưởng không tốt đến dòng sữa mẹ cũng như sự phát triển của con mình. Do vậy một giải pháp an toàn hơn được đặt ra cho trường hợp này là khắc phục tàn nhang bằng chế độ ăn uống.

Vậy bị tàn nhang nên ăn gì để cải thiện?

Để đẩy lùi tình trạng tàn nhang từ bên trong và cải thiện  sắc tố da bạn nên thường xuyên ăn những thực phẩm sau:

  • Dưa leo:

Loại trái cây này rất giàu vitamin C, các vitamin nhóm B (B1,B2), beta caroten và sắt giúp bổ sung độ ẩm, chống lão hóa da, đào thải các sắc tố da sậm màu và làm trắng da. Việc thường xuyên ăn dưa leo còn có tác dụng giúp bạn giảm cân sau sinh một cách an toàn.

  • Trái cây họ cam quýt ( cam/ chanh/ bưởi/quýt):

Giúp bổ sung các vitamin C, A, thiamine, niacin và riboflavin giúp tăng cường sự trao đổi chất trong cơ thể , tăng sức đề kháng, chống lại tiến trình oxy hóa và bảo vệ da khỏi các tác nhân gây tàn nhang. Do vậy ngoài việc sử dụng nước cốt chanh hay nước cam trị tàn nhang từ bên ngoài bạn cũng nên thường xuyên sử dụng các loại trái cây này để rút ngắn thời gian điều trị tàn nhang.

cho-em-hoi-bi-tan-nhang-nen-an-gi-a1

Bị tàn nhang nên ăn trái cây họ cam/quýt

  • Dâu tây:

Loại trái cây hấp dẫn này có khá nhiều công dụng làm đẹp cho phái nữ như tẩy tế bào chết, trị nám da, tàn nhang, giúp làm trắng da.  Hoạt chất Flavonoid và Anthocyanine được tìm thấy trong dâu tây là 2 chất chống oxy hóa cực đỉnh. Ngoài ra, dâu tây còn chứa axit ellagic còn có tác dụng cải thiện sắc tố da, tăng tính đàn hồi và ngăn chặn tình trạng chảy sệ của làn da. Uống 1 ly sinh tố dâu mỗi ngày sẽ giúp bạn xóa mờ tàn nhang và duy trì sự trẻ trung của làn da.

  • Trà xanh:

Được biết đến nhiều với khả năng ngăn ngừa ung thư, ổn định huyết áp trà xanh còn có rất nhiều lợi ích cho phái đẹp. Chứa nhiều EGCG- một chất có tác dụng chống oxy hóa cao, việc uống nước trà xanh mỗi ngày sẽ giúp bạn chống lại sự hình thành của nếp nhăn, đẩy lùi nám tàn nhang và ngăn ngừa mụn trên da mặt. Tuy nhiên do còn đang cho con bú nên bạn chỉ nên uống một  ly trà xanh pha loãng mỗi ngày , bạn cũng có thể thường xuyên rửa mặt bằng nước trà xanh sẽ rất tốt cho da.

Cho em hỏi bị tàn nhang nên ăn gì ạ?

Bị tàn nhang nên ăn gì bây giờ ?

Ngoài ra các loại thực phẩm khác như cà chua, rong biển, sữa tươi cũng là sự lựa chọn thích hợp cho những người bị tàn nhang. Song song đó bạn cần chú ý kiêng ăn các loại thực phẩm có tính chất gây dị ứng như  hải sản, thịt bò, trứng, thịt chó, đồ uống có cồn và các chất kích thích, tránh stress và có chế độ nghỉ ngơi hợp lý để nhanh chóng đẩy lùi được các đốm màu nâu trên da.

 Để xóa tàn nhang một cách hiệu quả bạn nên quan tâm đến : Nguyên nhân gây tàn nhang

Thẻ nội dung:
Like và Share nếu nội dung hữu ích!
  • Lột xác với cách làm trắng da từ bột đậu đỏ và sữa tươi không đường
  • Công dụng tuyệt vời của bột trà xanh đối với da
  • Uống collagen có tác dụng gì ? Loại nào tốt
  • Cách tẩy nốt ruồi trên mặt tại nhà đơn giản mà không để lại sẹo
  • 5 loại kem tẩy trang tốt nhất hiện nay
  • 6 cách tẩy tế bào chết cho da mặt nhờn tại nhà
  • Mẹo đi biển chơi thoải mái không lo bị đen da
  • Dầu dừa có tác dụng gì với da bị tàn nhang
  • Thêm bình luận

    Bình luận

    Your email address will not be published. Required fields are marked *